Освобождение из ловушки созависимости - тема интересная и очень сложная. Помните, как в песне молодой певицы Бьянки поется:
"Есть у меня только ты и я не отступлю
Если б ты только знал, что я уже люблю
Бессонница ты моя и это навсегда
Дай мне руку и я счастливым сделаю тебя..."

Это и есть ЗАВИСИМОСТЬ! В данном примере зависимость любовная, которая не приносит абсолютно никого счастья ни тому кого любят, ни тому кто влюблен.

А сколько еще существует видов зависимостей, помимо любовной? Огромное множество! Вот только краткий список, который отложился в моей голове после прочтения книги Уайнхолдов:
- зависимость от людей и их одобрения;
- зависимость от внешних стимуляторов, помогающих отвлечься от каждодневных переживаний.
У каждого они могут быть свои: у кого-то еда, у кого-то секс, а у кого-то и алкоголь...

Ну и конечно главная, часто встречающаяся в современном обществе постоянная роль мученика. От которой очень сложно избавиться, из-за которой мало кто способен испытать в своей жизни счастье, близость, а особенно любовь.

Книга относиться к серии "Помоги себе сам" и для многих уже давно стала настольной. Особенно для тех кому не по карману личный психолог. Хотя и работу с психологом авторы книги не исключают, а подробно описывают процесс избавления от созависимостей как с помощью самостоятельных упражнений, так и при работе в группе (в том числе под контролем специалиста).