Еще до родов приобрела себе массажный обруч, хотела убрать лишние на талии сантиметры. Покрутила разик, все тело покраснело, зажгло, а на следующий день в области живота и талии появились синяки... начала крутить снова, конечно было больно, но потом привыкла. Через несколько дней использования обруча синяки исчезли и больше не появлялись. Если сделать паузу, то синяки появятся снова. За то время, на какое меня хватило крутить каждый день, мыщцы живота заметно подтянулись и несколько сантиметров все же ушло, так что эффект есть. По весу он конечно тяжеленький, но это того стоит. Но если нужен более идеальный результат, то заниматься нужно более длительное время.