Я как и все желающие похудеть активно ищу способы снижения веса, при этом менять свой привычный образ жизни не хочу. Случайно увидела гималайскую диету - 14 дней нужно есть гималайскую кашу утром днем и вечером. Это не для меня. Но кашу я все же решила купить - попробовать. И как оказалось утром гималайская каша для мня спасение. Готовить завтрак я не успеваю, а эта каша не требует варки, беру на работу, заливаю горячей водой и ем. Аппетит пропадает часа на 4. Потом полноценный обед, а вечером эта же каша, но с кефиром, не то чтобы объедение, но вкус приятный! Стоит каша 230 руб в и-м Древо здоровья - недешево, но пакета мне хватает на 7 завтраков, поэтому выходит нормально. на 2 недели я купила 4 пакета. За неделю ушли 3 кг, вторая неделя заканчивается минусом еще 1,5 кг. теперь делаю перерыв и через месяу еше курс.
Каша гималайская - хороший результат!