Доброго времени суток ! Сегодня хочу поделиться с вами самой безопасной, эффективной, не голодной и вкусной диетой ! Это сыроедение ! Сбросить лишние килограммы - легко ! А так же обрести лёгкость, здоров цвет кожи, отличное настроение!

Как только я перешла на сыроедческую диету я потеряла за десять дней пять килограмм. Это самое главное, то чего я добивалась.
А теперь поподробнее: нет ничего проще чем соблюдать сыроедческую диету летом. Едешь на рынок берёшь с собой пятьсот рублей и загружаешь полный холодильник вкуснятиной Это яблоки, апельсины, виноград, помидоры, огурцы, капуста, зелень, грибы, вообще все что растёт из земли и богато витаминами, минералами, микроэлементами. Все это очень вкусно и не требует дополнительных заправок и специй. Ещё один плюс в том что жуешь не ограниченное количество овощей и фруктов и реально худеешь.
Правда кушать хочется часто.
Не залеваешь в себя литрами воду, потом что в этих продуктах её и так вполне достаточно. Очищение кишечника и следствие чего извещает акне, румянец на щеках и огонь в глазах. Инергия бьёт ключом!

Я ела овощи без соли, поэтому с утра никаких отеков и отвес гарантировать. Я вставала на весы и знала что потеряю в весе. Завтрак орешки, изюм бананы и апельсины. Нет тяжести в животе. Не считала сколько раз в день я ела потому что жевала постоянно.
С тех пор как я похудела на пять килограммов и попробовала такой способ питания, больше я мяса не ела. Стала вегатерианкой. Но я ем и молочные продукты, яйца и хлебцы. Научилась готовить много блюд без мяса. Даже больше ... когда я готовлю борщ мой муж даже не догадывался что в нем нет мяса. Когда узнал, не поверил! На полном серьёзе! Готовить теперь моё любимое занятие потому что это быстро, вкусно и полезно.
Конечно рекомендую всем! Будьте здоровы!