Диетой в целом довольна. При весе около 90-80кг реально за 6 дней теряется 5-6 кг веса. У кого вес близок к идеалу -меньше, около 2-3 кг. Быстрый результат, но увы требует силы воли и дальнейших ограничений в еде, ибо ушедшие кг быстро возвращаются. Продукты простые, можно найти в любом маркете и сама диета не дорогая. Я на неделю поратила около 1000 рубл. Вообщем если сидеть на ней периодически, то отлично подходит для поддержания веса и тем кому нужно всего- то скинуть 5-6 кг. Если вы решили скинуть больше 15 кг, то желательно садится на более длительные диеты, типа Кима Протасова, Монтеньяка или Малышевой и т. п. Для более впечатляющих отвесов исключаем соль и пьем много жидкости(2литра-8 стаканов желательно дисцилированной воды). Занятия физ. нагрузкой тоже улудшают результат, напр. гимнастика или бег не меньше 30 мин. в день