В нашем городе существует ряд крупных фитнес-центров или даже сетей фитнес-центров.
Для занятий спортом мы с мужем выбрали один из крупных фитнес-клубов, немаловажную роль конечно сыграло географическое положение.
Немного иначе мы подходим к выбору спортивных заведений, когда вопрос касается наших детей.
Тут уже приходится выбирать среди многообразия.
У моего старшего сына плосковатая стопа, в связи с чем нам были рекомендованы занятия ЛФК или плаванием. Вообщем чем-то, что укрепляет мышцы ног.
Нам на тот момент было всего 3 года. И выбор в плане в плавания сначала завел нас в тупик. Грудничковые ванны конечно нам уже не подходили, потому что ребенок взрослый. А до секций плавания мы наоборот не доросли.
Нашли мы несколько вариантов бассейнов для малышей, но уж очень они были мелковаты, на мой взгляд. Глубина всего 60-90 см. Зная характер нашего мальчишки - мы точно понимали, что будет дно-не будет плавания.

И вот случайно среди вариантов мы нашли фитнес-центр "Strongo Woman". При беседе по телефону выяснилось, что у них имеется бассейн глубиной 1 м 30 см. Что проходят занятия для деток разных возрастов.
Мы по возрасту подходили в группу "Обучение плаванию 3-7 лет".
Решили попробовать 2 года назад и вот до сих пор ходим))

Расскажу поподробнее нашу историю и о центре.
Фитнес-центр находится в Центральном районе г. Красноярска. Отдельно стоящее здание занимает фитнес-центр Стронго. Только разбит он на несколько фитнес-центров. Основной вход в здание - это "Strongo Hammer" и "Strongo Kids".

В этих клубах уклон сделан на большой тренажерный зал и занятия групповыми тренировками по различным направлениям. Детский Strongo имеет детскую зону для игр, а также зал для таких занятий как акробатика, танцы и т. д.

Отдельный вход имеет "Strongo Woman". Концепция центра имеет женскую направленность. Вход в центр разрешен только женщинам. Точнее заниматься в нем могут только женщины и дети. Мужчины могут войти только до стойки ресепшн, ну или быть тренером)).

Оформление клуба выполнено в апельсиновых тонах. Даже бахилы на входе оранжевые))

Если вы женщина, то в центре вас ждут все девочкины радости.
Мы же пришли в центр 2 года назад с сыном. Оказалось, что у ребенка непонятно откуда взявшаяся боязнь воды. Узнали мы об этом у бортика бассейна, когда сын бился в истерике и не мог зайти в воду ниже, чем по колено.
В группе занимается не более 8 детей одновременно. И первые наши занятия прошли вместе с тренером ползком у бассейна. Сын буквально вцепился в руки, даже не бортики, боялся любого колыхания в воде. Вот занятий 5-6 мы потратили на то, чтобы заходить в воду в нарукавниках за руку с тренером или ползущей вдоль бортика мной.
Постепенно ребенок начал привыкать к воде. Прогресс не был стремительный. Сначала он привыкал к воде, учился дрыгать ножками и не бояться отпустить руки от бортиков. Научился доверять нарукавникам и досточке.
Ходим мы на протяжении 2 лет всего один раз в неделю по воскресеньям для общего развития. Наша цель была дать нужную нагрузку для ног и тела ребенку, ну а в процессе появилась цель избавиться от боязни воды.
Оглядываясь назад и вспоминая путь, через который мы прошли, я могу сказать огромное спасибо за терпение и доброту наших тренеров. Их за это время сменилось двое. Оба мужчины. На данный момент мой ребенок плавает. Ему 5 лет и он проплывает бассейн сам, без помощи нарукавников и других спасательных средств! Я считаю это победа!
Непонятно откуда взялся этот страх воды, хотя ребенок до года плавал в грудничковом бассейне, а потом и отдыхал на море. Может сейчас это и не важно. Главное, что мы достигли своего результата вместе со "Strongo Woman".

А теперь хотелось бы рассказать, что может ожидать таких же как мы внутри центра.
"Strongo Woman" находится в цокольном этаже здания. Прежде чем войти необходимо надеть бахилы.

Если это лето, то мы просто отдаем карточку в обмен на полотенце и ключ от кабинки на ресепшене. Если холодное время года, то здесь же в небольшой гардероб сдаем верхнюю одежду.
На ресепшене есть удобная зона с кожаными диванчиками. Где можно передохнуть после тренировки, либо подождать ребенка, пока он на плавании.
Здесь же можно угоститься молочным коктейлем или какими-нибудь вкусностями со стоечки.

На стене висят фотографии тренерского состава центра. Есть и мужчины, несмотря на "Strongo Woman". Наши оба тренера мужчины.
Если например в бассейн привел ребенка папа, конечно он не сможет пройти дальше стойки администраторов. В этом случае для детских групп по плаванию есть девушка-воспитатель. Она встречает ребенка, помогает ему переодеться и провожает к бассейну. Она остается с детками вместе с тренером все занятие. Если что выводит их в туалет, а после помогает высохнуть и одеться.

Если ребенок - девочка, то дается ключ в женской раздевалке. Если мальчик, то дается ключ от кабинки в тренерской, мальчики переодеваются там.
Мы первые полгода водили только сына, когда он начал спокойно чувствовать себя в воде, то записались в центр с доченькой. Ей на тот момент не было еще двух лет. Поэтому мы пошли в группу "Aqua-baby". В этой группе мама плавает в бассейне вместе с ребенком. Мы проходили так полгода. Я сначала ездила с доченькой утром на плавание, потом приезжала домой брала сына и мы возвращались в центр на его занятие. Вот так весело проходила половина воскресенья))
Не дождавшись исполнения трех лет мы перевели дочку в группу к брату. Теперь они больше года вместе ходят в одну группу. Дочка у меня довольно смелая, поэтому проблемы с плаванием и страхами нас не коснулись.
Правда появился нюанс с переодеванием. Пока сын и дочка были помладше мы переодевались в тренерской, несмотря на то, что она девочка. Потом пришлось разделиться. Сын уходит с воспитателем, переодевается практически сам. А я иду с дочкой в женскую раздевалку и помогаю ей.

Поэтому и фото мои из женской раздевалки))

Вот так выглядят кабинки в женской раздевалке. Все они замыкаются на ключик, он на резиночке, можно одеть на запястье на время тренировки.

Полотенце тоже оранжевого цвета. Их выдают на ресепшене упакованными в пакеты. Они выглажены и аккуратно уложены.

Из женской раздевалки есть несколько выходов - в тренажерный зал и в бассейн.

В раздевалке есть весы. Для женщин это очень актуально. Даже малышки-девочки в ожидании плавания не проходят мимо)) Узнают свой вес))

По дороге к бассейну мы проходим зону душевых, где принимаем легкий душик до тренировки. А после моемся. Кабинок обычно хватает. Крайняя правая дверь - это сауна. Она доступна как для женщин-посетительниц, так и для детей. После плавания их заводят в сауну, конечно добровольно, чтобы погреться.
Поскольку в будние дни температура воды около 28-29 градусов. То детки многие остаются посидеть в сауне. Мои, например, очень ее полюбили.
В выходные температура воды повыше, поскольку утром проходят совместные плавания мама+малыш "Aqua baby". В воскресенье температура около 31 градуса. Но и в воскресенье детки с удовольствием идут в сауну.

После занятий детки греются в сауне, а в раздевалке сушат волосы феном - их несколько на стенах.
В раздевалке есть чистенький туалет.

Всегда приятно пахнет. Но иногда свет тускловат.

А вот и сам бассейн. На дорожки он не зонирован и в длину - не олимпийский стандарт. Но для плавания детям хватает. Главное, что глубина 1,3 м. И ребенку нет возможности встать на дно, кроме как на ступеньках. А потому лениться и отлынивать тут не выйдет - один вариант - плыть)

В бассейне имеется стойка со спорт инвентарем для водных занятий. Многое нужно для занятий аквааэробикой. Но в конце занятия, когда начинается свободное плавание, детям дают круги и гантели для игр. Есть корзина и с разными уточками.

Перед занятием детки выстраиваются на коврики и делают разминку. Затем те, кто только начинает - идут надевают нарукавники, те, кто опытнее - спускаются в воду.

Чем мне нравится этот бассейн - маме разрешено присутствовать на занятии. Конечно обычно тренер рекомендует подождать в коридоре. Ведь посторонние очень отвлекают детей от занятия. Но все же никто не будет против, если мама заглянет на пару минут в начале или конце занятия.
А кому-то из деток просто нужна мама рядом, чтобы привыкнуть на первых занятиях. В нашем случае я довольно много первых занятий провела у бортика. И спасибо тренеру и воспитательнице за помощь и подсказки.

Бассейн в Стронго чистый и ухоженный. Я и сама плавала, когда ходила с дочкой на занятия. Плитка всегда чистая, нет ни налета, ни желтизны. Запах приятный. Вода обрабатывается какой-то очистной системой. Запаха хлорки нет.

Бросать не планируем.))

За абонемент в 4 занятия отдаем 1550 рублей. На двоих выходит 3100 рублей. Ходим раз в неделю по воскресеньям. Но те, кто ходит несколько раз в неделю платят меньше за одно занятие. У них абонементы стоят так, что чем больше занятий, тем дешевле каждое занятие. Но мы не делаем ставки на плавание. Среди недели водим дочку на гимнастику, а сына на хоккей и танцы. А по воскресеньям плаваем. Поэтому 4 занятия нам как раз)

К сожалению, не расскажу ничего о занятиях для женщин, поскольку посещаю другой фитнес-центр. Но наверняка кому-то такая разделенность клуба по полу придется по вкусу.

Очень рекомендую этот центр с точки зрения бассейна для детей!