Приобрела фитбол после первых родов, чтобы делать гимнастику малышу, ну и самой заниматься. Ребёнку очень нравилось, в поликлинике на ЛФК врач нам показала комплекс упражнений, какие нужно делать и мы все выполняли дома.
После родов на третий месяц решила, что уже готова заниматься, чтобы привести себя в форму. Существует огромная масса упражнений, которые можно делать при помощи фитбола, укрепить мышцы и подтянуть тело.

Ну и конечно, очень удобно укачивать ребёнка, прыгая на мячике, не так устают руки и спина.
Мячик мне понадобился и после вторых родов, тоже для гимнастики ребёнку и для укачиваний. До сих пор не сдувала, дети с ним играют.