Недавно услышала о диете «6 лепестков». Раньше пробовала на себе «раздельное питание по Монтиньяку», «90 дней раздельного питания» (эффект, конечно, был неплохой, но очень медленно уходил вес). Решила попробовать «6 лепестков»: на первый взгляд, не голодно и не сложно. За первую неделю потеря в весе 3 килограмма, несмотря на то, что 7-ой день я сделала «загрузочным» (рекомендуют на 7-й день либо расслабиться, либо начать «круг» заново). Таким образом, за месяц, пройдя четыре «круга» и четыре дня «отдыха» отвес 10 кг. Очень довольна результатом, не голодно, не сложно, никаких заморочек, организм получал все необходимое (и белки, и жиры, и углеводы, и витамины, и микроэлементы). Всем советую.