Впервые попробовала я эту диету в 2012 году, тогда на неё был ажиотаж. Её попробовала и я. Хватило меня на 1 круг, тяжело мне даются монодиеты, хоть здесь и каждый день разный.



Самым тяжёлым для меня стал овощной день и молочный, на этих днях я особенно была голодной. А вот на крупах и фруктак вкуснее всего. Ну это дело вкуса и организма. Диета обещала хорошие отвесы, минимум по пол кило ежедневно. У меня хорошие отвесы были вначале, а потом замедление и качели, то вверх то вниз. Но дней не много-меньше недели и того чуть меньше 2 килограмм я сбросила на ней, на второй круг не пошла, слабовольная я на диеты. Вес не быстро, но все же вернулся. Не быстро я считаю, потому что в диете правильно подобраны дни, сочетающие в себя белково- углеводное чередование, что тем самым разгоняет метаболизм в здоровом организме. Как диета перед важным мероприятием, это не плохая диета, если надо скинуть парочку килограмм.