Экспандер кистевой - мой любимый, почти всегда его можно использовать. Дома, когда отдыхаешь или можно совмещать приятное с полезным (например читать, смотреть телевизор), можно и на работе использовать, но хотя какая еще работа.
Чем он мне нравится? Идет очень хорошее развитие мышц кистей, вплоть до локтегово сустава, что не мало важно (улучшается цепкость, усиливается захват, даже в быту пригодится), удобное и простое использование, опять же цена не большая и занимает мало места.
Есть один недостаток что пружина со временем ослабевает, но это не так уж и страшно во первых стоимость не высокая, во вторых можно просто увеличить нагрузку (развитие силы зависит от количества повторений и частоты подходов это в данном случае)
Одним словом полезная вещь!