Всем доброго времени суток!
Многие знают о пользе полинасыщенных жирных кислот Омега3, и чтобы получать его в необходимых количествах нужно либо питаться пищей с содержанием Омега3, либо принимать специальные препараты.

Я периодически покупаю себе "Рыбий жир".
Это БАД с облепиховым маслом, он изготовлен из жира норвежского лосося с добавлением масляного экстракта плодов облепихи.
Рыбий жир с облепиховым маслом находится в капсулах (в упаковке 100 штук), оболочка которых изготовлена из желатина и глицерина.

Капсулы небольшие, легко глотаются, они практически безвкусные, вкус рыбьего жира не ощущается, но если только не разжевать капсулу.

Принимать этот БАД необходимо в течении одного месяца, ежедневно 3 капсулы три раза в день во время еды. Курс можно повторять 3-4 раза в год.

Я стараюсь принимать этот препарат осенью и весной.
Осенью у меня начинает сильно сохнуть кожа, поэтому такой жир и облепиховое масло не помешает. Дополнительно еще я ем орехи, особенно заметно, когда ем кедровые орехи и принимаю этот препарат, кожа намного лучше выглядит, такое ощущение, что она выравнивается.
Еще он полезен для иммунитета.
Я верю в пользу рыбьего жира, с детства еще помню как нас кормили им)) ощущения еще те были)) А этот БАД легко пьется, вкус жира не ощущается и стоит он недорого, в районе 50 руб. Точно сейчас не знаю какая цена, т. к. покупала его в начале года (срок годности 2 года).