Мой Муж не занимается спортом профессионально, но частенько, когда есть время посещает специализированные залы. Когда нет особо времени, ходит на площадку для занятия физ-культурой возле школы. А с недавних пор, начал приобретать некоторые приспособления для занятий на дому (напр. гантели 0,5кг).

Таким образом не только теперь Он занимается, но и потехонечку начинает втягивать Меня и Сына в процесс.

В этот раз новым приобретением стали "упоры для отжиманий"...

По цене оказались очень приемлемыми. На мой взгляд 890руб, это не большая цена для такого тренажёрчика.

Отжимания делать очень полезно, это хорошо развивает и поддерживает в форме и тонусе мышцы грудной клетки и спины, что так же очень хорошо влияет на позвоночник.

В наборе 2 упора, каждый из которых состоит из трёх частей... Ручка и две стойки с резиновой основой для фиксации на поверхности.

Собираются очень просто...

В комплекте есть книжечка-каталог с другими снарядами для занятия спортом на дому.

При помощи упоров отжиматься есть возможность более глубоко, что даёт дополнительную нагрузку и помогает развиваться не только мышцам, но и гибкости у Вас.

На следующих фото видно как работают при отжиме мышцы спины, между лопатками шеей особенно... Так же прокачиваются мышцы груди, что для Нас женщин очень не маловажно)))

Занимайтесь спортом) Результаты будут радовать не только Вас, но и Ваших близких)