Буквально недавно купила себе тоже такой же обруч. Поделюсь своими впечатлениями))) Во-первых сначало было больно его крутить, т. к без привычки, а во-вторых, стала психовать, что появились огромные синяки, купила специальный пояс, но с ним никакого эффекта, т. к он препятствует прикосновениям напрямую с телом. В общем решила перестать его крутить, потом на следующий день всетаки решилась, но уже боли такой небыло, а самое главное после третьего раза, я стала замечать, что талия еще более выраженная стала))) Я вообще, за любой кипишь и эксперименты, т. к пытаюсь по максимуму следить за фигурой в исключениях всякие таблетки ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ))). в общем обруч действительно полезная вещь ))