Вообще хулахуп очень хороший и недорогой способ сбросить лишние сантиметры в области талии и всей брюшной полости. у меня у самой дома такой.

Конечно первый раз мне было очень больно, я вообще не знаю как я его пол часа прокрутила. на следующий день были ужасные синяки( дико болело), но как говорится: красота требует жертв. как только синяки более менее перестали болеть снова начала крутить. Примерно где то через 3 месяца у меня ушло 17 сантиметров. Но хочу предупредить что не один хулахуп, вам, милые дамы не поможет без правильного питания. так что для лучшего эффекта старайтесь кушать полезную пищу, и конечно же не забывайте про регулярность занятий с хулахупом, иначе пользы не будет никакой. И да, старайтесь крутить хулахуп правильно, подбирайте под свой рост и вес, так как если обруч не по вам, можно получить не очень приятные травмы с позвоночником.