В беременность уровень гемоглобина в крови пал до 93, очень не желательно для развивающегося плода. В семье по женской линии у всех, увы, низкий гемоглобин, и меня это тоже не обошло стороной. Начала принимать с 10 недели беременности, и к 30 неделе гемоглобин повысился до 108. Да тоже маловато, нужно минимум 110, но для меня и это очень хорошо. Естественно сразу уровень быстро не поднимается. Сейчас отдохну от них и снова начну принимать! И конечно же еще питание мне и вам в помощь! В первую очередь молодая говядина и печень, гречневая крупа чемпионы по железу. Ещё чтобы железо лучше усваивалось, пью в комплексе фолиевую кислоту. Удачи)