Всем добрый день. Сегодня я хочу написать об очень полезном масле для здоровья и красоты, а именно о льняном. О его чудесных свойствах я слышала очень давно, у меня его курсом пьет и коллега, и подружка, и при этом не перестают нахваливать его. Якобы оно даже чуть ли не уничтожает раковые клетки! Оно служит богатейшим источником полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3 и Омега-6), которые не только нужны нашему организму, но и которые невероятно полезны для него, а мы не получаем его в полной объеме. А ведь эти жирные кислоты нормализуют обмен веществ, понижают уровень вредного холестерина, защищает нервные клетку, повышая стрессоустойчивость, чистят кишечник, благотворно влияет на состояние ногтей, волос и кожи, и даже повышает иммунитет, что особенно актуально в зимний период. Его активно используют уже на протяжении тысячелетий, еще Гиппократ лечит маслом кишечные заболевания и проблемы с кожей. А египетские женщины делали при помощи него маски для волос и кожи. В сети об этом масле множество интересной информации, способов использования и куча разнообразных отзывов. В каких целях его только не используют, большинство пьют конечно для повышения иммунитета и улучшения кожи и волос, кто-то делает маски для волос и кожи, кто-то пьет натощак для похудения, кто-то лечит запоры, некоторые делают массаж с льняным маслом для лечения суставов, а есть даже те, кто рассчитывает при помощи него увеличить грудь. Начитавшись восторженных отзывов, я тоже решила попробовать его. Но, следует учитывать, что для получения результата его нужно пропивать ежедневно на протяжении 2-4 месяцев.

Я его начала использовать еще прошлой осенью, как раз в преддверии простудных заболеваний и когда коже и волосам требуется дополнительное питание и защита. О первом маслице я уже написала отзыв, теперь хочу написать о следующем, которое пришло на смену ему. А вообще в аптеках продается множество вариантов льняного масло, в том числе с добавками, такими как витамин Е и селен. А так вообще желательно покупать не рафинированное - в нем всех больше сохранилось микроэлементов и полезных веществ. Также его не нужно подвергать термической обработке, то есть нагреванию, так как оно теряет полезные свойства. И еще один важный нюанс - после вскрытия упаковки его можно использовать в течение месяца, потом оно становится прогорклым и не полезным.
Употреблять по много его сразу не рекомендуется, лучше начать с чайной ложечки, а через неделю уже можно перейти на столовую ложку. Масло, кстати, тяжеловатое - 891 кКал на 100 грамм.

Эта маслице прельстило меня своим симпатичным оформлением. Затемненная бутылочка из пластика как будто увитая виноградными лозами. На упаковке написана вся необходимая информация и перечислены полезные свойства маслица. Объем у бутылочки приличный - 480 мл, но у меня лично за месяц не уходит и половины, так что я бы например могла покупать объемом и поменьше. Производит сие маслице краснодарская компания с красивым названием "Целительные Силы Природы". И у него, к сожалению, имеются противопоказания - тем же самым беременным и кормящим женщинам его не рекомендуют к употреблению, противопоказано людям с болезнями поджелудочной железы, панкреатитом, гепатитом, а также гипертонией.

Я пила его более 3-х месяцев и у меня сформировалось свое мнение. Самое неприятное в его приеме - это неприятный рыбный привкус и аромат, что существенно затрудняет его прием. Я экспериментировала по разному и опытным путем пришла к следующему способу: на выдохе опрокидываю ложку с маслом в рот, стараясь продвинуть ее подальше, чтобы поменьше попало на язык и соответственно рецепторы, запиваю водичкой и капельку лимона.

Попутно я наношу маску на пару часиков из этого масло, в идеале на вымытые волосы, втирая в корни. Смывается оно без проблем в отличии от того же самого репейного масла, за 2 промыва шампунем. После такой простой маски мои тонкие и вьющиеся волосы становятся более мягкими и шелковистыми, немного разглаживаются и блестят.
Насчет ногтей и кожи сложно сказать, так как я регулярно делаю разнообразные масочки. Зато явные улучшения иммунитета - в декабре и январе переболели 90% офиса, причем не по одному разу, а я даже насморком не переболела (тьфу-тьфу).
Так что всем рекомендую льняное масло, как для внутреннего использования, так и для в виде масочек для волос.