Приветствую читателей Отзовика!

Морская капуста имеет в своем составе большой набор необходимых витаминов, минералов и других микроэлементов, в том числе йод.

Морскую капусту рекомендуют людям с заболеваниями щитовидной железы, сердечно-сосудистыми заболеваниями. Ламинарии, содержащиеся в морской капусте способствует нормальной работе кишечника. При всем при этом морская капуста - низкокалорийный продукт, поэтому её можно есть желающим похудеть.

Вкус морской капусты специфический и я не люблю её есть как отдельное блюдо, предпочитаю все таки салаты.
Например, в этот раз мы купили салат из морской капусты Каждый день "Сахалинский". Этот салат можно купить в Ашане. Стоит он всего 21 рубль за 250 грамм.

Продается он в пластиковой банке, крышка которой имеет защиту, правда банку можно открыть и не убирая защиту.

В банке видно порезанная морская капуста, морковь и лук. Лук и морковь, судя по составу, сушенные, но за то время, пока они там полежали стали как свежие, такие же хрустящие.

Несмотря на то, что в составе заявлена уксусная кислота, в качестве регулятора кислотности, кислым салат не кажется, запаха уксуса не заметила.

Салат "Сахалинский" можно есть просто так, но я предпочитаю сделать из него салат с крабовыми палочками, так вкуснее и сытнее, да и калорий побольше, так как худющих у нас нет.

Рекомендую салат "Сахалинский" как самостоятельное блюдо, а также как ингредиент к другим салатам.