Весной у меня всегда авитаминоз, в этот раз в ужасном состоянии ногти и кожа. Решила начать курс оздоровления с витаминов. Посоветовалась со знакомыми и ни один человек посоветовал мне именно Дуовит. Учитывая, что его стоимость достаточно низкая для такого поливитаминного комплекса, я решила взять попробовать.
Принимать его очень просто. Если некоторые витамины нужно пить два, а то и три раза в день, то Дуовит принимается один раз после завтрака. Он стоит у меня на столе в кухне, так что забыть про него нереально. За раз нужно выпить две таблетки: красную и голубую.

Радует то, что курс у них не большой - всего 20 дней, после чего необходимо сделать перерыв хотя бы в месяц.
Обычно я не замечаю каких-либо изменений от приема витаминов, но в этот раз решила специально отслеживать. На данный момент я пропила их 17 дней, и вижу, что ногти стали выглядеть намного лучше! Они окрепли, перестали слоиться (ничем другим для этого я не пользовалась). Кроме того, сейчас у нас испортилась погода, только все разделись, убрали зимнюю одежду, и резко похолодало до 0 +2. Мерзну ужасно и дома и на улице, но даже не чихнула ни разу. Думаю, что Дуовит мне реально помогает.
Никаких побочных эффектов я не почувствовала.
Дуовит есть также отдельно для женщин и для мужчин, но я рекомендую именно этот, обычный, потому что практически не отличается составом, а стоит порядком дешевле.