Давно заглядывалась на массажные обучи для похудения, но в магазинах как то цены на них очень пугали. Поискала в интернете и нашла всего за 400 руб массажный обруч Big Hoop. Ждала доставку недолго, но очень переживала что придет не то что нужно. Когда получила заказ, была рада.

В коробке были только составляющие части и небольшая инструкция. Весом этот обруч один кг. Собирать было тяжеловато, нужна была мужская сила. Сама бы не справилась. Но это говорит о хорошем. Значит обруч при первом использовании не рассыпется.

Крутить нужно по 10-15 минут в день, так указано в инструкции, но желательно это делать каждый день. По началу у меня на талии с боков были синяки. Первый раз крутить больно и ни в коем случае нельзя это делать на голое тело. Обязательно нужно что то одеть. Я одевала плотный корсет, потом плотность уменьшала. Когда прошли синячки, я уже могла крутить свободно и на голое тело. Просто надо дать коже привыкнуть.

Что касается эффективности, повторюсь, эффект есть только при регулярном использовании. Чувствуется укрепление пресса, ягодиц и бедер. Но немного устают руки, если крутить долго. В целом, покупкой довольна полностью!