Начну с того, что я в последнее время приобрел 1 степень гипертонии. Вместо таблеток решил попробовать какое-то время такой тип питания. Стоит отметить, что в первое время самочувствие и правда улучшается, давление снижается в среднем на 10-15 мм ртутного столба. Но это в большей степени связано с быстрой потерей веса на таком типе питания. Однако потом самочувствие начинает потихоньку ухудшаться, что связано с недополучением различных витаминов, микроэлементов, которые содержатся в животных продуктах. В целом такой режим питания я бы не назвал здоровым в долгосрочной перспективе, т. к. неизвестно, к чему он может привести в дальнейшем. Его можно использовать на непродолжительный период(3-5 дней). Все таки питание должно быть сбалансированным, как я считаю. И одним питанием проблему со здоровьем не решишь, хотя оно может стать неплохим подспорьем. Лучше вместо такой крайности оставить в рационе продукты животного происхождения, но исключить все жареное, рафинированое, а питаться более цельной пищей, тогда, я думаю, эффект будет очень хорошим.

Но в целом стоит отметить, что я получил неплохой опыт от такого эксперимента.