Всем здравствуйте. Хоть мы и достаточно ленивы в плане тренировок, и не посещаем фитнес-зал, но все же заниматься дома нам никто не запрещает.
Для таких занятий мы приобрели скамью для пресса. До момента покупки, я в основном занималась просто на гимнастическом коврике на полу, что не всегда было удобно (у бабушки на паласе было помягче).
У скамьи довольно простая конструкция и собрать её дома не составило труда.

Ну и результат достигается на ней гораздо быстрее, чем заниматься на полу. Она достаточно компактная, и после занятий легко складывается, и убирается нами либо к стенке, за штору или на балкон.

Что мне нравится на ней есть упоры для ног, за которые удобно цепляешься за мягкие валики, и достаточно комфортно занимаешься. Максимальный вес 130 кг, за все время использования она не расшаталась и не скрипела. Высоту наклона можно менять.
Вместе с инструкцией Вам дается еще и комплекс упражнений в картинках, в каких позах вы можете прокачать ту или иную мышцу. Для меня это до сих пор сложновато, поэтому использую всего 2. Мужу почему-то неудобно на ней заниматься и после болит поясница, хотя поддержка поясничного отдела здесь имеется, ну наверно, все дело в позвоночнике...

По упражнениям на инструкции наглядно все видно, для меня прокачиваются не только мышцы живота, но и ноги, бедра.

В целом, тренажером довольны, он позволяет поддерживать себя в нормальном подтянутом состоянии и не тратить время и деньги для походов в спортзал. У кого реально мало времени по достоинству его оценят.