Наверное, каждая женщина не довольна своей фигурой, и, думаю, хоть раз, но пыталась похудеть. Не так давно посмотрела шокирующую для меня передачу по TV, там объясняли механизм похудания, и разбиралась эффективность различных предметов, с помощью которых мы пытаемся быстро согнать вес. Так вот: мочегонные препараты, обёртывающие теплые пояса, вибрирующие массажёры, не дают результата похудания, это всего лишь рекламный ход по получению прибыли. Полученный положительный результат очень быстро уходит, а приходят ещё больше лишних килограммов. Вдобавок имеются противопоказания, но которые мы часто махаем рукой. Сама ещё 5 месяцев назад хотела купить вибрирующий пояс (постоянно рекламируют по TV), зашла в магазин и прочитала, что написано на упаковке, оказывается у этого чудо средства огромный список противопоказаний, в том числе наличие камней. Интересно все знают о своих внутренних органах, всё ли там в порядке? И не пойдет ли случайно после такого вибромассажа неизвестный камень? Говорят боль такая, что за несколько часов можно погибнуть, если не предпринять никаких действий. В общем, риск не оправдывает ожидания!

Так вот в той разоблачающей передаче сказали, что есть только один разумный метод похудания – физическая активность + разумное питание с употреблением большого количества воды.

Конечно, идеальный вариант пойти в спортзал, но для лентяев как я, есть ещё одно действенное средство – хула-хуп! Помню в детстве с огромным удовольствием его крутила, и могла похвастаться тонкой талией. Зайдя в магазин, увидела огромное разнообразие хула-хупов (его ещё называют тренажерным обручем, холухупом, халахупом): большие, маленькие, легкие, тяжелые, с различными рифлениями. Купила я большой, тяжелый и просто круглый хула-хуп (диаметр 84 см, вес 1 кг 100 гр). Хочу сказать, поначалу было не просто его крутить, даже больно. Муж тоже попробовал покрутить – чуть не убился. На моей талии были даже синяки. Крутила я каждый день по 15 минут. Прошло 2 месяца и 2 см с талии ушло. Очень хорошее средство по убиранию живота после родов. Мне кажется, хула-хуп с рифлениями, это совсем садизм, вполне хватит и обычного круглого, тяжелого для получения результата, а легкие пластмассовые наоборот абсолютно бесполезны.