Пью кефир каждый день, он хорошо способствует обмену веществ, и хорош в плане диеты, хотите хорошо выглядеть, тогда пейте кефир, но обязательно не жирный и этот отлично подойдет. На вкус мягкий, что не скажешь у других кефиров, разный привкус, этот же наоборот хорош собой и вкусный и приятный. Подойдет как для приготовлений разных вкусностей. Его состав : без ГМО, нежирное молоко. Советую его пить за час до тренировки, или вечером . Как кисломолочный продукт он полезен и после него чувство легкости, им так же можно утолить жажду.

Еще его плюсом есть - цена. Он не дорогой, а еще есть и маленькая и большая упаковка, так как большой может быстро испортиться, маленькая быстро израсходуется и не будет занимать место в холодильнике .
Советую не пожалеете .