Этот отзыв рассказывает о полезной, на мой взгляд, вещице.
Балансирный круг нашей семье преподнесли в качестве подарка в один из праздников. С тех пор он активно используется.

По сути, это универсальный спортивный снаряд, который можно при желании возить с собой куда угодно. Главное условие для применения - это ровный и твердый пол.

Снаряд представляет собой круг из фанеры, закрепленный, как у гриба, на ножке с основанием в виде полусферы, На фанере наклеен интересный материал, не позволяющий ногам, даже в носках, соскальзывать. Это, по моему, сводит на нет риск возможного травматизма на начальном этапе тренировок.

Производитель диска - французский "Decathlon", но предприятие китайское. Диск сделан добротно. Несмотря на то, что конструкция проста до безобразия, чувствуется, что вещь качественная.

Для начала можно просто пробовать стоять на диске, балансируя корпусом. Это не так просто, как может показаться на первый раз. Но при наличии нормального вестибулярного аппарата навык приходит быстро.
Когда получается простоять довольно долгое время, можно пробовать выполнять приседания. Опять же стараясь держать равновесие. Дальше можно усложнить процесс, приседая на одной ноге, чего я уже почти добился. Возможно усложнять простые упражнения, такие, как жим в упоре лежа (или отжимания в простонародье).

Весь смысл использования, как мне кажется, в том, что при выполнении простых упражнений, приучаешь тело наиболее рационально использовать мышцы и скелет. В результате, в повседневном режиме, без диска, автоматически организм ведет себя так, чтобы ему было легче. А от этого и улучшается осанка, и уходят предпосылки для болей, мелких травм опрно-двигательного аппарата.

Дети у меня с удовольствием занимаются на этом диске, при том, что делать обычную зарядку их нередко приходится заставлять.

Рекомендую всем, кто старается следить за своим физическим состоянием.