Доброе время суток. Хочу поделиться своим мнением о колосальной пользе льняного масла. За декрет я немного поправилась, и как то наткулась на статью про льнянре масло, решила попробывать и результат не заставил долго ждать. Масло содержит кучу витаминов, таких как А, Е, К, F. Лучше всего отдавать предпочтение нерафинированному виду масла, имеющему особый горьковатый привкус. Я употребляла по одной столовой ложке утром, а именно за 20-30 минут до первого приема пищи, и на ночь, либо спустя 20-30 минут после последнего приема пищи.
И в завершении хочется отметить, я не сидела на диетах, употребляла только масло льна, и за два месяца волосы стали меньше выпадать, кожа значительно посвежела, и самое главное вес стал таять, я скинула 7 кг. Результаты очень порадовали.