У меня неплохая фигура, но есть одна проблема. С подросткового возраста были и есть по сегодняшний день так называемые "попины ушки")
После родов быстро фигура пришла в норму, но эти ушки всё равно остались.

Сначала я стала качать пресс боковой, наклоны и др., но за 1 мес. тренеровок эффекта никакого...
И вот в магазине увидела обруч, и сразу же купила. 1,2 кг. с пласмасовыми массажными шариками.
Стала крутить... Сначала по 1 минуте, а на второй день 20 мин. Все бока синие, даже чёрные...-ужас. Но именно те места, которые мне надо убрать. Поэтому я думаю, что эффект не заставит себя ждать. Сегодня сделала день перерыва, чтоб синева прошла. А завтра вновь за тренировки. Причём, что, когда кручу его, то совсем не больно.