Привозят в коробочке аккуратно сложенный обруч, а дома вы самостоятельно можете его собрать.
После того как вы собрали обруч прикрепили шарики по всему периметру можно начинать совершенствоваться. Выбираем самое просторное место в квартире и начинаем круть верть обручем по нашей замечательной талии.
Итог приходит не замедлительно, а именно это синяки, которые бы смазать кремом от синяков (скорая помощь или другим подходящим именно вам). Но дело в том чтобы разбить жирок, накопившийся,
по-другому не получится. Крутить вертеть его надо не менее десяти минут, но хотя бы пять тогда точно будет эффект.
Поставить себе цель и занимайтесь с обручем хотя бы через день.

1. материал пластик
2. семь секций
3. шарики пластиковые надеваются на обруч изнутри, правда, иногда могут отлететь от основы, это не беда их можно всегда прицепить обратно.
Желаю вам удачи и побед .