Как-то раз решила похудеть думала с чего мне начать перестала весь интернет раздельное питание для меня не подходит диета на гречке меня не устраивает наткнулась на такую диету называется диета одного часа решила попробовать села на диету первый день было очень тяжело еле дотерпела до того как начну кушать первый результат не заставил себя долго ждать утром на весах уже было минус 700 г решила продолжать на второй день еле до держалась до этого часа выбрала для обеда час даня забыла сказать что при этой диете именно в этот час можно кушать всё что угодно