В прошлом году, в гипермаркете Ашан увидела в продаже обруч "Сделай талию". Раньше я его видела только в магазине на диване и в каталогах, журналах.
Первое впечатление создаётся, когда берёшь обруч в руки, что он железный в мягкой обшивке, но тут всё иначе...
Как сказано в описании про него, он сделан из полиэтилена, а в этом кольце находится сыпучий чистый материал. Снаружи обруч обшит мягким метериалом. При падении на пол, шума от него почти не будет.
Вес обруча составляет около 2,5 или чуть более ( +/- 300гр). В гипермаркете, специально для глупых людей, на каждый обруч наклеили огромные наклейки "обруч не гнуть!!!" Так что вы думаете?! Из 8-10 обручей только два были не погнуты. Один из них я успела себе урвать =) Кстати, те что были погнуты, были уже безнадёжны. Попыталась, ради интереса, выпрямить один из обручей, так и не получилось =(
Крутить такой обруч, без подготовки, получится не у всех. Особенно с трудом это дастся тому, кто раньше не умел вообще крутить обруч. Так что, если вдруг возникли проблемы, то лучше купите обруч полегче, а уж потом, переходите на этот.

С таким обручем можно быстро сбросить лишний вес, в первую очередь с талии. Так что те, кто любят и умеют крутить обруч, быстро сбросят ненавистные лишние килограммы и приведут свою талию в полный порядок.

После занятий на коже могут появиться синяки, в этом нет ни чего страшного, лично я вижу в этом только плюс, значит результат есть. Значит отлично потренировалась)) У меня синяки были только после первого занятия.
Но если вы чем-нибудь болеете в области туловища или малого таза, то стоит заранее проконсультироваться со специалистом. Так как тренировки усиленные.
Если вы хотите ускорить похудение, то можно сделать обвёртывание со специальными кремами/масками для похудения и с таким же успехом крутить обруч.
Ну вот вроде и всё!
Желаю всем удачных занятий =)