Решила немножко похудеть к Новому году, и случайно натолкнулась на отзыв Талисман удачи о коктейле из кефира и салата Агрохолдинга "Московский".

Идея употребления такого коктейля мне понравилась, да и приготовить его проще простого, поэтому решила попробовать и приобрела нужные ингредиенты.

В ход у меня пошел обезжиренный кефир "Избенка" (теперь покупаю только обезжиренные молочные продукты) и салат "Премиум".

По рецепту нужно отделить несколько листьев салата, тщательно промыть, поместить в чашу блендера, добавить небольшое количество кефира и размять.

Разминаем:

Ну и в завершение процесса добавляем нужное количество кефира и взбиваем еще раз:

Коктейль готов.
Я делала его только для себя (семья такое пить не станет), и мне действительно хватило вот такого стакана, чтобы утолить чувство голода ( я приехала от врача и ничего не ела полдня) и не поддаться соблазну наесться на ночь.

Рекомендую взять на вооружение этот коктейль, так как он действительно насыщает.

Относительно вкуса - понравится он далеко не всем, думаю, его оценят ЗОЖ и те, кто на диете.