В пользе рыбьего жира, думаю, никого убеждать не надо. Особенно он нужен нам поздней осенью и зимой, когда холодно и мало солнца. Однако пить жидкий рыбий жир - удовольствие сомнительное. Я до сих пор с содроганием вспоминаю, как в детском саду перед обедом в нас вливали столовую ложку рыбьего жира, и это было ужасно. Как хорошо, что в современной фармакологии придумали выпускать рыбий жир в желатиновых капсулах!

Я каждую зиму покупаю рыбий жир разных производителей и принимаю его курсами по 4-6 недель.
В этом году я купила рыбий жир Омега-3, изготовленный группой компаний "Мирролла".

В интернет-аптеке упаковка из 100 капсул стоит всего 33 рубля. Но учтите, что на курс потребуется больше, чем одна упаковка.
Когда я делала заказ, то не обратила внимания на тот факт, что принимать препарат нужно по 5 (!) капсул два раза в день. Это очень неудобно. Не понимаю, почему производитель не сделал побольше дозировку. Я, конечно, не в силах за раз выпить 5 капсул, поэтому принимаю по 3 штуки трижды в день либо по 2 пять раз в день.

Еще одно неудобство рыбьего жира от "Мирроллы" - это упаковка. Причем сама картонная коробочка нареканий не вызывает, она яркая, привлекательная, информативная.

А вот капсулы находятся в хлипком слюдяном пакетике. Приходится или пересыпать их в какую-нибудь более удобную емкость, или закрепить верх пакета зажимом для бумаг.

Капсулы небольшие, желтого цвета, с легким рыбным запахом. В одном из отзывов я прочитала, что этот запах неприятный. Я бы так не сказала, нормальный запах, к тому же он едва ощущается.

Капсулы легко проглатываются. Главное не держать их долго во рту, а то мягкая желатиновая оболочка размягчится и содержимое капсулы окажется у вас во рту, а это не очень-то приятно.

Опять же, в одном из отзывов о рыбьем жире "Мирролла" я прочитала, что капсулы оставляют неприятное послевкусие и даже рыбную отрыжку. Здесь, как мне кажется, всё индивидуально. У меня эти капсулы никакого неприятного послевкусия не вызывают.

Я принимаю рыбий жир с начала февраля. Определенная польза от него, несомненно, есть. Улучшилось состояние ногтей, волос и кожи. В середине февраля я заболела синуситом и фаринго-трахеитом. Обычно эти заболевания протекают у меня очень тяжело и долго. В этот раз на фоне приема рыбьего жира выздоровление идет быстрее, и чувствую я себя лучше.

Мне нравится рыбий жир "Мирролла". У него есть два недостатка: неудобная форма приема и неудобная упаковка. Но эти недостатки я считаю не столь критичными, ведь в остальном препарат полезный и эффективный.
Рекомендую.