L-Карнитин средство, используемое для похудения и сжигания жира. При умереной физической активности он показывает хорошие результаты. За 2 недели приема L-карнитина + еженедельный легкий бег и занятия в тренажерном зале помогли мне сбросить 5 кг, без соблюдения какой-либо диеты. При большей физической активности результат будет лучше.
Еще его один плюс: после приема карнитика у меня пропала утомляемость, повысилась работоспособность, увеличилась физическая выносливость. Принимал 2 раза в день по 500 мг утром и в обед, в дни тренировок, непосредственно перед тренировкой. Курс две недели. Через месяц хочу повторить.
Баночка содержит 60 капсул по 500 мг. Капсулы продолговатые покрытые оболочкой, продается также в виде порошка. Цена примерно 800 рублей.
Я считаю что L-карнитин отличное средство для сжигания жира в сочетании с тренировками. единственный недостаток пассивное потребление без физических упражнений результата не будет. Для тех кто решил похудеть при помощи физических упражнений будет отличное впомогательное средство.