Заставили заниматься с этим тренажёром тренера. Сначала относился к нему скептически и не верил что он может что-то сделать))). В итоге уже после нескольких недель работы увидел результат. Если быть до конца честным, то и друзья, мужского пола, были удивлены. Когда встречался с ними и жал руку, все с удивлением замечали, что руки стали сильнее. Хотя я сам не особо замечал, как обычно это и бывает.

Ну а теперь, по истечении уже нескольких месяцев я и сам чувствую. Руки совсем другие, то что раньше не получалось, теперь только в путь. Всё что от меня требовали тренера и чего мне не хватало, теперь делаю на одном дыхании.

Лучше всего то, что тренажёр реально миниатюрных размеров. Можно пользоваться не только на сборах, но и дома, и на выезде. Помещается в любую сумку и не занимает много места. Вообщем сплошные плюсы. Всем кому нужно укрепить или разработать пред плечные мышцы, советую. А упражнения и всё что нужно, можно найти в интернете.