Надо было срочно скинуть пару кг к мероприятию. И я решила воспользоваться диетой, набирающей быструю популярность "6 лепестков". Диета лёгкая, состоит из 6-ти дней, каждый из дней представляет собой маленькую моно диету. За счёт этого сильного чувства голода нет. Продержаться на ней легко. Посоветую как я ещё сделал нарисовала и вырезала цветочек с 6-ти лепестками. После дня на диете, на следующее утро отрывала по лепестку, скажу очень сильный мотиватор, не хочется срываться. С гордостью отрываешь по лепестку и думаешь о том, какая ты же всё таки молодец! Наверное можно использовать данную диету в несколько кругов, но я не пробовала. У меня была цель в 2 кг и она осуществилась.