Всем привет.
Наконец то я решила написать отзыв о питьевой диете. Сразу хочу сказать, как бы банально это не звучало, подходит она не всем!!! И лучший выбор диеты это слушать свой организм- он подскажет, что твое, а что нет.
Я никогда не была худой девушкой, да и сейчас тоже не худая). При росте 158 см я всегда весила 50-52 кг. После первых родов я как то быстро вернулась к своему весу, при чем это все само собой получилось, может потому что родила в 16 лет). Но вот после рождения второго я стала весить 75 кг(((Кормила я мало всего три месяца и вот решила пробовать разные диеты. Сначала решила посидеть на диете магги, не могу сказать ничего плохого про данную диету, единственный минус, это постоянно нужно есть яйца, после первой недели на них я уже не могла смотреть, похудела я на ней на 5 кг за две недели. Третью неделю я не выдержала от данного рациона и стала искать что то новое. В контакте наткнулась на девушку, которая писала о своем похудении на 28 кг на питьевой диете. Подписалась на нее и решила попробовать! Вес был 70 кг.
Мой рацион первой недели состоял в основном из кофе 3 в 1 в пакетике, ну иногда суп магги в пакетах, ничего не могу с собой поделать, очень люблю иногда попить всякую гадость)Ну и конечно зеленый чай. За первую неделю я скинула 5 кг и стала весить уже 65 кг, знакомые начали делать комплименты по поводу моего похудения. Потом за неделю я скинула 3 кг, конечно мне было этого мало!! Рацион в принципе такой и остался, ну добавила еще смуззи из молока и свежих ягод. Тогда я решила добавить спорт, хотя если уж честно сказать я очень ленивый человек. Еще через 2 недели с занятиями Джиллиан Майклс(просто с ума от нее схожу!!!) я стала весить 56 кг!!! Получается, что за два месяца я скинула 19 кг., думаю круто!!! Просидела я на питьевой диете месяц, выхода как пишут я не делала, питалась просто маленькими порциями. В день было где то на 600-800 ккал. Сейчас я вешу 53 кг, пока остановилась, продолжаю понемногу заниматься и не переедать. Сейчас я не идеал, но уже хоть нравлюсь себе!!! Знаю, что надо еще работать, но решила летом немного расслабиться))Надеюсь мой отзыв будет кому то полезным.