Арнольд - великий культурист нашего времени! Он воплощение красоты, гармонии и грациозности тела. Более пропорционального телосложения я больше не видел. Арни - бог железа!
Учитывая то, что Арни, как и все профессиональные культуристы, употреблял фармакологию - программа создана для "химиков".
Такой объем и интенсивность тренировок для "чистых" спортсменов не даст ничего, кроме застоя и перетренированности!
Если Вы решили профессионально заняться культуризмом, тогда другое дело. "Кушайте" и занимайтесь!