Здравствуйте!

Я давно употребляю льняное масло, РАЗНЫЕ и ДЛЯ ЖЕНЩИН, но и простые тоже входят в мой рацион.
Одно из них - "Живая сила".

Эта торговая марка объединяет разные продукты Алтая.
Я регулярно их приобретаю (иногда НЕ РЕКОМЕНДУЮ ) но по большей части они мне нравятся, в том числе и вот такое масло

Оно полезно, потому что содержит ОМЕГА 3 (57%)и ОМЕГА 6 (17%).
Для сравнения в оливковом масле это 0,6 и 9,4 соответственно...
С другой стороны, именно из-за такого количества ОМЕГА 3 льняное масло быстро окисляется, поэтому срок годности у него небольшой.

Масло "Живая сила" в бутылке из пластика (не могу сказать, что мне это нравится), но она темного цвета.

Само масло красивого насыщенного цвета

Оно немного горчит. Говорят, что если горчинка не чувствуется, то масло рафинированное и ОМЕГА там почти нет.

Но я горечь практически не чувствую, может потому, что пользуюсь им давно и привыкла, но слышала, что горечь более выражена, чем хуже работает система пищеварения и печень.

Добавляю масло в каши (если добавлять немного, вкус практически не чувствуется)

В салаты (особенно мне нравится вкус льняного масла с квашеной капустой)

Добавляю в тесто, при выпечке блинчиков, или хлеба.

Делаю с льняным маслом маски для лица.

Стоит оно относительно недорого.

Благодарю за внимание к отзыву, будьте счастливы!