Пробовала разные диеты. Остановила свой выбор на кефирной диете №9. Диета не затратная, кефир в любом магазине и всегда под рукой. Снимает отеки и мягко очищает кишечник. За неделю на такой диете можно потерять до 5 кг (так указано в описании диеты). Мой результат минус 3 кг. Что очень меня порадовало.
Ведь как утверждают диетологи кг сброшенные быстро возвращаются приводя с собой еще.