"Все яд, все лекарство -
и то и другое определяет доза."
- Теофраст Гогенгеймович фон Парацельс

В последнее время льняное масло так часто стало попадаться на глаза на прилавках, что поневоле начинаешь задумываться о двух вещах - отчего вдруг и откуда в нашей стране взялось столько льняных полей. За древностию лет припоминаю, что в достоприсные пичкали детсадовцев исключительно мерзким рыбьим жиром, что бы, как я сейчас понимаю, будущие строители коммунизма не отвертелись от приема заветных Омег (тогда они назывались просто и незатейливо линоленовая и линолевая кислоты, они же полиненасыщенные жирные кислоты). Ибо! Ибо производство натуральных Омег из натурального льна было делом затратным и трудоемким.

И вот, наши дни, импортозамещение и курс валют призывает нас припасть к исконно-посконным льняным истокам. И мы припадаем. Почему бы и нет. Еще недавно народ мучился вопросом что такое эти БАДы, заполонившие полки аптек и рекламу в прамтайм, с чем их, простите за тавтологию, едят и в чем их отличие от "нормальных" лекарств? Народ у нас дотошный, смекалистый, воспитанный рыбьим жиром, и до сути докопался быстро - БАДы - это те же лекарственные как бы средства, но не прошедшие клинических испытаний.

Посему врачи, очень часто, к БАДам относятся подозрительно, рекомендовать их опасаются и вовсе не желают ( на самом деле сейчас куча лекарств в аптеках продается без всяких тебе "двойных слепых рандомизированных исследований", но это уже другая, весьма печальная история, друзья).

Случай с льняным маслом усугубляется еще и тем, что его уникальный состав пока никому не удалось синтезировать искусственно, и в этом, если подумать, есть таки свои плюсы. Если вы покупаете льняное масло можете быть уверены - оно самый что ни на есть - чистый натурал.

Если вы решите заглянуть на любой сайт посвященный льняному маслу - то подивитесь широчайшему спектру действия - буквально от диабета до иммунитета и от бесплодия и импотенция до депрессии, но не стоит обольщаться и покупаться на рекламные слоганы типа "Щит для щитовидки", или там " Прочистка и промывка сосудов" .

Ни одно из всех волшебных декларируемых этому маслу свойств (см. абзац выше) не доказано, и не заверено печатями. И да, это всего лишь льняное масло, просто масло из льна, которое если вы решитесь принимать - будете принимать на свой страх и риск, впрочем, как и на протяжении череды столетий, это делали многие другие люди. Но все же, все эти полезности взяты не совсем с потолка - ведь составляющие его, такие как Омега-3-6-и-9, те самые ПНЖК, витамин фэ, а если все таки переключить клавиатуру то F, изучались и неплохо использовались на протяжении уже ни одного поколения.

Производитель льняного масла Биокор наш отечественный, продукт "Льняное масло с селеном" приобретается мной в самой обычной аптеке, выпускается, как и положено, в упаковке темного цвета, так как прямой солнечный свет для этого продукта смерти подобен, срок годности соблюдён. Единственное, что смущает в бутылочке - она из пластика, что в наше время уже не кажется гуд.

Показания на упаковке грамотно-расплывчато прикрывают производителю все рискованные места - "БАД", "принимать после консультации с врачом", "профилактика сердечно-сосудистых, жкт и снижение риска тромб." Конечно, снижение риска - в растительном масле нет холестерина, вот тебе и снижение риска, к тому же льняное масло имеет свойства разжижать кровь. На хлеб, конечно такое масло не намажешь, жарить на нем не будешь, нагревать его вообще категорически противопоказано, - так что вражине-холестерину вообще негде прорваться.

Принимаю это масло почти год со случайными перерывами, примерно по десертной ложке с утра натощак, минут за 20-30 до завтрака. Знаю, что многие используют масло в целях похудения, но так как за прошедший год у меня была задача наоборот вес набрать, после перенесенной операции и прочих встрясок организма, льняное масло мне в этом никак не мешало, несколько килограмм таки удалось вернуть. Волосы приобрели здоровый естественный блеск, и, кажется, даже стали гуще, с ногтями видимых проблем тоже не наблюдалось, а желудочно-кишечный тракт стал работать, простите за каламбур, как по маслу и по расписанию, что станет приятным бонусом. Ведь льняное масло обволакивает слизистую желудка и кишечника, становясь естественным во всех смыслах барьером на пути раздражающих и токсичных веществ, мягко проводя пищу на всем его протяжении от начала к выходу ( как бы "пора и честь знать"), нигде не задерживая дольше положенного.) А многие ученые и врачи небезосновательно считают работу кишечника наиглавнейшей и краеугольной составляющей для здоровья.

Кстати, так случилось, что в последнее время приходится практически ежемесячно сдавать развернутый анализ крови с формулой, так вот, регулярно принимаемое мной льняное масло никак на эти показатели не повлияло, ни в хорошую, но и ни в плохую сторону, Кроме того раз в квартал, вместе с квартальным отчетом теперь я еще делаю ЭХО, то бишь УЗИ сердца, не прихоти ради, а по показаниям, и тут тоже никаких т. т. т. изменений, хотя и принимаю те самые лекарства которые одно лечат, а калечат как раз таки сердце.

Селеном масло не испортишь, подумал какой то мудрый и предприимчивый человек и к чудодейственным свойствам льна в одной бутылочке присоединились чудесные свойства селена ( на самом деле с селеном масло лучше усваивается и хранится). Вообще то Селен содержится в продуктах питания, вполне обычных, таких как яйца, семечки или селедка, и суточная потребность в нем не так и велика. Но, согласитесь, приятно принимать чудесный мощный антиоксидант (и не только) практически в чистом виде, главное тут без фанатизма. (Одной знакомой посоветовали пить от ее недуга морковный сок - так она через несколько месяцев была оранжевой, как та морковка. Нам это совершенно ни к чему. Ведь так?)

Да, селен помогает регулировать гормональный фон у женщин, уровень эстрагенов и работу щитовидки. Но это, на самом деле, - палка о двух концах, - имеющим гормоно-зависимые патологии нужно быть очень осторожными и аккуратными в приеме подобных средств.

В итоге, принимая это льняное масло уже без малого год по личным ощущениям и показателям обследований могу сказать, что, заявленным на упаковке показаниям не придраться - за время приема проблем с ЖКТ, сердечно-сосудистыми делами не было, тромбов в сосудах не замечено. Буду и дальше принимать этот БАД. Средству заслуженную четверку. С плюсом.