Что такое сыроедение-питание исключительно сырой пищей. Есть веганское сыроедение(только растительную пищу), а есть и такие которые сырое мясо едят. Я хочу написать о веганском сыроедение. Смысл такого питания в том, что при термообработке погибают важные вещества в пище, и организму приходиться тратить свои силы на переработку пищи, поэтому организм и болеет. Сам Я сыроед 1год и 2 месяца. Сейчас мне 19 лет. Раньше Я постоянно болел, в год раза 3 стабильно. Был реально слабеньким. Появились болезни: хронический панкреатит, гастрит, полип желеного пузыря... Узнав, как это долго лечится и как много денег уйдёт на лекарства, решил, что нужно искать альтернативу нашей медецине. Через интернет наткнулся на книжку(уже не помню её название). Не знаю почему, но почти всё, что там написано принимал как должное. Ни одно живое существо в естественных условиях обитания не готовит себе еду и употребляет ее в том виде, количестве и последовательности, которое определено самой Природой. Человек — не хищник и не всеядное существо. Его пищеварительная система устроена иначе и предназначена преимущественно для питания фруктами и овощами — пищей, в которой есть жизнь (энзимы). Решил через три дня перейти. Перешёл резко "ледоколом", сразу начал питаться исключительно растительной пищей(яблоки, капуста, морковь и орехи, ну и по мелочи: бананы киви), без переходного периода(уменьшая кол-во варённой пищи). Переход дался лекго, так как себя Я не заставлял, а осознанно принял такое питание. Оно доставляло мне большое удовольствие. Через месяц-полтора пошёл сдавать анализы(кровь, моча, фгдс, узи...). Врачи были удивленны как это так быстро всё прошло. В начале вес упал на 5 кг, но сейчас начал расти и поднялся на 7 кг. Кто-то скажет, что откуда силы, как зимой так не замёрзнуть, а белки??? У нас в Чувашии зимой -15 -25, ходил в футболке и рубашке, в летних тонких джинсах, и летних кроссовках. Народ просто глаза выкатывал. Также ходил купаться на Волгу, при этом ни разу не заболел. Бегаю марафоны и полу марафоны, отжимаюсь за раз от 50 до 100. По анализам полность здоров, даже больше чем здоров. Плюсы для меня: пропал сильный запах пота, болезни меня не трогают, трачу 300-400 рублей на пищу в неделю, большая физ выносливость, летом вообще бесплатно питаюсь... Минусов практически нет, только не понимание многих, но после того, что они видят, многие перестают давить на меня. Говорят, что главное, чтоб здоров был. Большую информацию можно подчеркнуть из книг, благо их достаточно.