Добрый день друзья. Сама я в прошлом заядлый курильщик, решила бросить курить когда родился второй ребенок. Думаю какой пример я подаю своим детям. Стыдно стало ужасно, еще и муж всегда поддевал этим.



Сначала думала брошу курить без медицинского вмешательства, терпела три дня, билась головой о стены, очень уж у меня зависимость выработалась. Увидили рекламу по телевизору жевательной резинки никоретте. Пошли в аптеку, купили. И вот начала я бросать курить. В первый день я выкурила только две сигареты, остальные заменила жевательной резинкой, во второй тоже две, на третий день одну, а на пятый не курила вовсе. Конечно же курить хотелось, в эти моменты спасала наша жевательная резинка, пожуешь и тяга на время отступает. Не думайте что это так легко. Несколько раз чуть не сорвалась, но остановило только то "что я подаю дурной пример детям". Спустя две недели я полностью отказалась от сигарет. На сегодняшний день прошел уже год, курить я бросила, перестала мучать меня одышка. Призываю Всех молодых мамочек: бросайте курить! Какой пример вы подаете детям! Смогла я сможете и вы. Пусть это будет вашей мотивацией.