Продолжая тему физического развития, спортивных тренировок и других физических активностей с помощью различных приспособлений, от маленьких формЭспандер кистевой из вспененной резины Aliexpress перейдём к более крупным.
Эластичная лента. Раньше, к подобного рода жгутам, пружинным эспандерам из нашего советского прошлого, относился скептически. Хотя они были почти в каждой советской семье. Но, столкнувшись с тем, что из-за бега, плавания и велосипеда с метаниями ножей, совсем не осталось времени на занятия с отягощениями и на тренажёрах, а терять былую силу и форму не хочется, я начал искать выход из положения. Поэтому я решил дополнить свои занятия упражнениями с лентой, которая должна была выступить в роли отягощений.
Выбор пал на ленту Torneo. Небольшая по объему, обладает достаточной упругостью (взял серую ленту с нагрузкой до 10 кг).

Упакована в пластиковую тубу. Правда, засунуть её туда после занятия достаточно сложно. Поэтому скрепляю её резинкой для денег, когда беру её с собой на пробежку или на покатушки. Длина 2 метра, ширина 15 см.

И таким приобретением я очень доволен. Упражнения с этой лентой прекрасно нагружают все основные группы мышц (варианты упражнений есть на упаковке и в интернете можно найти массу способов, как занять себя с помощью этого снаряда). Лента легко умещается в карман куртки. А если карманов нет, то можно повязать себе на пояс, чтобы не занимать себе руки во время бега. Я думаю, что отличный вариант для тех, кто ездит в командировки, но занятия прекращать не желает. Холодные условия зимы выдерживает успешно. Очень удобно с помощью изменения хвата или количества слоёв менять нагрузку.
Вообщем, задачу поддержания мышечной силы такая лента, в купе с турником, решает успешно! Рекомендую!