Приобрела обруч, когда мой вес доходил до 85 кг, надо что-то делать, ну и конечно включила в свой распорядок дня и физические нагрузки. В том числе и кручения обруча, сразу говорю, до этого другие обручи не крутила, а тут сразу массажный и тяжелый, да нелегко, постоянно падал, отбивая ноги, все зона, где должна быть талия, в синяках, пришлось даже покупать мазь от них.

Но я настолько упертый и целеустремленный человек, что меня это не остановило, чем больше я крутила его, тем лучше стало получатся, кожа адаптировалась и синяки ушли, а вот после нескольких месяцев его использования стала заметная талия. Очень уставали мышцы пресса и руки с непривычки, а потом все прошло, крутила очень легко, стоя перед телевизором. В итоге, благодаря ему, но и другим упражнениям, и силе воле, я скинула 40 килограмм, теперь мой вечер не проходит без этого хулахупа. Талия, как и в идеале 60- 58 см, добилась нужного результата и не собираюсь занятия бросать. Поэтому будьте упрямы, ежедневно выделяйте время на обруч, а уж результат не заставит себя ждать, останетесь довольны своей талией и прессом .