Всем привет) Расскажу вам мою историю... У нас в семье нет худышек, что меня и пугает. Бесконечные диеты испортили мне желудок и теперь у меня гастрит. То, что я много ем, нет, просто родословная такая. очень ленива ходить в тренажерный, бегать и т. д. Решила купить себе обруч и степпер. Девочки, очень эффективные штуки. как начинаю крутить обруч, намазываюсь антициллюлитным кремом и обматываюсь пищевой пленкой полностью, кроме грудей, при 40 мин занятий у меня пленка с меня сползает, далее одеваю теплые брюки и кофту, и на степпер, шагаю 3000 шагов(примерно 50 мин), за месяц я потеряла 10 кг, ноги подтянуты, бока убрались, в общем продолжаю)))пишите, задавайте вопросы)