Это моя любимая диета. Как и большинство, я набираю 5-7 кг за зиму, и диета 6 лепестков моя палочка-выручалочка. За 6 дне я теряю 5 кг, главное из неё плавно выходить, чтобы не набрать опять вес. Рыба, овощи, курица, злаки, творг и фрукты.
Чередование этих продуктов не даёт заскучать, как обычные моно диеты.
Всем рекомендую ( мой отец скинул 8 кг за 6 дней)