Всегда мечтала знать, каково живётся пофигистам. И наткнулась на книгу Марка Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма:Парадоксальный способ жить счастливо».
Скажу сразу - подход изложения мыслей в тексте достаточно своеобразный. Людям с низкой самооценкой рекомендую не читать:)
Книга мне очень понравилась. Хотя ничего нового она не открывает, однако, автор помогает принять трудности, возникающие в нашей жизни, как неотъемлемую часть успеха.
Так, автор призывает не прятаться от проблем, а «посмотреть им в глаза», потому что признание проблемы уже является половиной их решения. И опыт, полученный от таких проблем, положительно влияет на дальнейшую жизнь.
Очень интересным является взгляд автора на понятие счастья. По его мнению, чем больше пытаешься быть счастливым, тем меньше ты себя таким ощущаешь. И вот тут следует включить пофигизм:) Отпустить ситуацию, и решение найдётся сразу же.
Также мне понравилась мысль в книге о том, что жалость к себе, желание быть любимым и счастливым-это проявление нарциссизма. На самом деле, так оно и есть:) Чем больше себя жалеешь, тем более жалким кажешься в глазах других. Это как порочный круг. Ты жалеешь себя, потому что у тебя что-то не получилось, потому что кто-то тебя обидел, накричал, унизил и т. д. Вместо этого нужно подумать о том, что ты не один на свете такой обиженный, что тысячи, а то и миллионы людей живут с обидой, которая сама по себе разрушительна. Этот момент помог мне по-новому взглянуть на обиды и понять, что негативный опыт- тоже опыт. И что никакое стояние возле зеркала, как учат многие психологи, и повторение слов о своей красоте, уникальности и счастье, не помогут справиться с негативными эмоциями. Их следует принять, потому что только так можно научиться ценить положительные стороны в жизни. Автор отмечает, что боль- это связывающее звено жизни, это ценный опыт, который научит, как добиваться успеха и идти дальше и не сдаваться, не опускать руки.
Ещё мне очень понравился взгляд на отношения. Автор призывает к тому, что нет необходимости в том, чтобы совать нос в каждое дело партнёра, объясняя это тем, что ты его любишь. Достаточно просто научиться решать свои дела и проблемы, и тогда и партнёру будет легче, и вы станете менее зависимым от его жизни. Иначе зачем вам жить чужой жизнью, когда у вас есть своя?:) Это и есть проявление заботы и любви.
Что мне ещё очень понравилось, так это то, что автор призывает нас любить себя и принимать себя такими, какие мы есть, и не вгонять себя в рамки красоты и богатого внутреннего мира. Потому что мир меняется, а люди остаются. И если вечно переживать из-за своих несовершенств, то можно и с ума сойти.
Эта книга помогает взглянуть на многие вещи в жизни проще, так сказать, трезво посмотреть правде в глаза.
В современном мире книга «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо» очень актуальна, так как в погоне за несуществующими идеалами красоты и богатства люди постепенно теряют себя.
Лично мне эта книга помогла посмотреть на себя со стороны, принять свои недостатки и полюбить себя такой, какая я есть, не вгонять себя в рамки, навязанные другими людьми. А также помогла понять, каких отношений я хочу и что для этого необходимо сделать.
Рекомендую к прочтению!:)