Я уже много лет занимаюсь спортом, не профессионально, скорее больше для себя, периодически начинаю походы в зал или бегаю, но времени на спорт мало, раз пропустил, потом опять некогда, так и забрасываю.
С некоторых пор чувство вины по этому поводу не мучает, потому что у нас в офисе стоит вот такой вот эллиптический тренажер.

Я, честно говоря, удивился, когда устроился на работу. Стоит такой аппарат в повороте коридора, говорят, там раньше была курилка.
Теперь вместо перекура можно пойти педали покрутить, разрешено официально, а также в обед или после работы. Работа сидячая и вот такие разминки на тренажере отлично приводят в чувство, кровообращение улучшается, сразу чувствуешь себя бодрее,
голова начинает соображать лучше.
Тренажер имеет несколько режимов, обычно выставлен средний по сложности, чтобы и нагрузку получить, и не слишком э... взопреть :)
Девушки делают поменьше, программу изменить легко, можно во время тренировки. Тренажёр рассчитан на большой вес, до 150кг, поэтому мы, с весом отнюдь не девичьим, не боимся сломать его. Сам он довольно устойчивый при своём весе почти 80кг .
Сделан очень качественно. Наклон платформы удобный, меняется. У нас амортизация большая при таком потоке сотрудников, но ему уже год - а он как новенький.

На экране отображается расстояние, которое ты как бы пробежал, скорость, потраченные калории. Иногда ко мне в конце дня приходит жена, и тоже не отказывает себе в небольшой кардиотренировке, если свободно.
С удовольствием купил бы такой себе домой, но пока не могу позволить, дорогой.