Физические упражнения в лечебных целях применялись давно и достаточно широко. С ними наверно сталкивался каждый, кому приходилось проходить курс так называемого ЛФК - лечебно физической культуры. Но так активно и целенаправленно, всячески усовершнствовав, снабдив отягощениями, упражнения стали использоваться в лечении больных доктором-невропатологом Бубновским, благодаря чему и возникло целое направление - лечение по методу Бубновского (кинезитерапия).

Лечение по методу Бубновского предполагает использование тренажеров с отягощениями. И может быть самый главный, революционный шаг в лечении произошел после внедрения профессором Бубновским в свою систему многофункционального универсального тренажера на блоках, так называемого МТБ (многофункионального тренажера Бубновского). Ряд этих тренажеров можно увидеть на снимке.

Для лечения по методу Бубновского на этих тренажерах используются блоки с меняющимися весами. Перекинутые через блоки троса с одного конца крепятся к грузам, вес которых варьируется от самого легкого до самого тяжелого. Другой конец троса цепляют с помощью манжетов к ногам или руками больного, в зависимости от назначенного лечения. Упражнения выполняются, как видно, лежа на полу, на скамеечке или стоя.

Дополнительные тренажеры, используемые в лечении по методу Бубновского, напоминают широко известные снаряды из фитнес-центров и залов атлетической гимнастики. Некоторые видны на фотографиях ниже

Главный тренажер - МТБ (многофункциональный тренажер Бубновского) позволяет выполнять более сотни самых разнообразных упражнений для людей с самой разной подготовкой. Можно подобрать упражнения, нагрузку для людей в возрасте, с острой болью, с мышечной недостаточностью. Люди с хорошей физической подготовкой могут выполнять на МТБ очень необычные, интересные, даже экзотические упражнения.

По моим личным наблюдениям лечение по методу Бубновского дает удивительные результаты в первую очередь при лечении боли в спине и грыж позвоночника, при болях в суставах нижних и верхних конечностей (артроз, артрит, остеохондроз). Основной принцип лечения основан не на накачивании мышц за счет отягощений, а на усилении кровообращения с целью дополнительного притока суставной жидкости в суставах. Лечение по методу Бубновского дает также положительные сдвиги в лечении сколиозов различной степени.

Начальный курс лечения по методу Бубновского рассчитан где-то на полтора месяца при трех занятиях в неделю. Как вспомогательные средства в курс входят суставная гимнастика по методу Бубновского, сауна. В зависимости от ситуации может потребоваться второй и третий курс. Лечение по методу Бубновского (кинезитерапия) хорошо распространилась уже в Москве и городах Подмосковья, а также многих других городах России.

Но не следует думать, что после лечения о физических нагрузках стоит забыть. Лечение по методу Бубновского приучает людей к постоянной заботе о своем организме, к физическим нагрузкам, активному образу жизни. Те люди, что излечившись, пренебрегают даже утренней гимнастикой, обречены на новое лечение.
Может кого-то это и разочарует. Но согласитесь, это серьезная альтернатива тому, чтобы всю жизнь терпеть боль, забивая ее время от время всякими лекарствами.