Всем доброго времени суток! О пользе льна и льняного масла было известно еще нашим предкам много лет назад. И в настоящее время оно остается незаменимым при здоровом питании. Конкретно в льняном масле содержится очень много жирных кислот Омега-3, которые так необходимы для нормального функционирования нашего серого вещества.

Льняное масло является хорошей заменой всем известному рыбьему жиру, также содержащему Омегу. Что из них полезнее - судить не берусь, кому что нравится.
На вкус слегка горьковато, но, на мой взгляд, легкая горечь весьма приятна. Можно, кстати, добавлять в салаты, вкус становиться оригинальным.

Еще, насколько знаю, его активно применяют в косметологии, так что продукт может быть весьма интересен для женщин.