Всем привет! Одним из важных для меня добавок к пище являются отруби, содержащие пищевые волокна. Особенно важны они для меня на этапе выхода из лечебного голодания, у каждого, кто занимается правильным питанием, свои время и способы для применения отрубей. Может быть, вам и вовсе хватает пищевых волокон в свежем виде в овощах и фруктах, но это не про меня, поскольку у меня в жизни как-то был такой длииинный период, когда я питалась практически исключительно одними углеводами, сахарами то бишь - очень люблю сладкое и все, что к нему можно отнести, а вот сами фрукты люблю не очень.

В общем, актуальность такой вещички в питании для меня очевидна, и выбор пал на фибрент с йодом. Я знаю, что есть много отрубей, предназначенных для чистки кишечника и для восполнения питательными волокнами, но, к сожалению, мало в них разбираюсь - поэтому по ходу отзыва ни с чем этот бад сравнивать не буду, разве что, конечно, можно сравнить с сырыми фрукто-овощами, в отличие от которых, в данных отрубях пищевые волокна содержатся в чистом и концентрированном виде, и сравнить так же можно с мукой, которая сейчас представляет из себя отбеленное невесть что, поэтому рассчитывать на пектины из поедания хлеба и хлебобулочных изделий тоже не приходится.

Почему я это принимала. И продолжаю принимать.
Как я уже говорила, я патологическая сладкоежка, по крайней мере в прошлом - уже писала и о пиколинате хрома, и вообще о сладком много писала. Сладости способствуют размножению дрожжей, ликогалы (если кто верит в ее существование, я верю, но относительно, к ликогале нынче относят и хламидий, и микоплазм, и большинство паразитических грибков, но не суть). Самостоятельно за счет обычного голодания выкурить всех этих вредоносцев из организма уже невозможно, поскольку при неблагоприятных условиях (голоде) они просто замирают и перестают размножаться.

Тут на помощь мне и приходят пищевые волокна, уже готовые, выделенные, остается только смешать с собственноручно приготволенных йогуртом или еще чем-нибудь, чтобы превратить выход (или вход) в голодание, и сам процесс очищения кишечника в дело безболезненное и достаточно-таки вкусное.

Кстати, об отрубях.
Есть много отрубей на свете, данные (с йодом) я выбрала потому, что у меня есть крохотулечная недостаточность щитовидной железы в виде перманентной слабости и нежелания лишний раз шевелиться, а то вдруг устану :D Поэтому вторым поводом принимать именно это для меня явились многочисленные и неспецифичные симптомы недостатка функции этой незаметной на шее крохи, которая определяет слабое давление, плохой аппетит, вялость, головокружение и пр. Поэтому я не советую принимать вам конкретно этот ба, если у вас гиперфункция щитовидки, потому что с помощью данных отрубей можно восполнить свой недостаток йода. Кроме того, все знают, что во время чисток первой часто реагирует щитовидка, которую человек своим голоданием, разленившуюся, буквально заставляет работать. Так что, чтоб не было проблем, всегда подбирайте себе отруби с полной ответственностью перед щитовидкой)

О качестве отрубей.
Мелкого помола, естественного зернового цвета. Кстати! Кроме того, что их можно смешать с какой-нибудь жидкостью, из них получаются отличные плоские постные лепешечки, например, в микроволновке, но можно и в духовке, чтобы не использовать масло для сковороды. Да, отрубное тесто не поднимется никогда так, как это делает дрожжевое, но про дрожжи я уже все написала выше, а хлебушка получается =невероятно= ароматной, сытной и вкусной. Вроде бы плоский блинчик не самого лицеприятного вида - а оторваться невозможно. И потолстеть на таком тоже нереально, кстати. Сомневаюсь, что йод выживает при высоких температурах, что-то такое нам вроде говорили на химии, но иногда побаловать себя все-таки можно.

Никакого сильного аромата у отрубей нет, немножко жаль, хотелось бы, чтобы от них реально приятно пахло. И последний способ, куда можно приспособить отруби - это для сладкоежек, которым, как и мне, трудно в период отказа от сладкого просто взять и перестать есть вкусности. берем немножко отрубей, смешиваем с овсяными хлопьями, медом, бананом, добавляем немножко воды и сушим в духовке - получаются самодельные питательные батончики.

Минусы.
Теперь о минусах, их немного. Собственно, один - маленькая упаковка. А цена приличная такая, если делать пересчет на килограмм отрубей. Обычные отруби стоят существенно дешевле, но они без йода, кроме того, в этой упаковке есть и другие полезные добавки. Так что если вам просто нужны отруби - то подойдут любые, не обязательно эти. Мне в этом продукте нравится высокая степень очистки, однородность смеси и наличие йода - вот и все преимущества, которые могут быть для кого-то не важны.

Итоги применения.
Писать некорректно, так что подробничать не буду, в общем, жкт скажет вам спасибо - и это точно) Потеря веса была, но не счет уменьшения жира (и не ждите))), а за счет именно очистки жкт от шлаков и всякой бяки.

Заключение.
Очень рекомендую иметь дома отруби, хотя бы даже такие, а также льняные зерна и много-много воды - во время лечебного голодания, выхода из него и просто для мягкой чистки жкт это лучший вариант, чтобы не причинить себе вреда, но и освободиться от многолетнего накапливания пищевых консервантов, красителей, загустителей и т. д. Действуют эти отруби хорошо. Может, не самые лучшие, но, как я уже говорила, буду искать дальше и обязательно рассказывать вам.

Спасибо за внимание.